Da li je moguće? Razbijen veliki mit o kafi u koji svi verujemo
Kurir 21.06.2016
Kafa s kofeinom mnogima je omiljeni napitak za razbuđivanje. Ipak, postoji situacija u kojoj vam kafa neće pomoći da se razbudite.
Nakon noći s malo sna kafa s kofeinom pomaže vam da se razbudite? I drugu noć za redom spavali ste samo 5 sati, ali jutarnja šoljica kaae učinila je svoje? Ipak, treći dan omiljeni napitak mogao bi vas razočarati. Naime, istraživanje je dokazalo da nakon tri noći s (pre)malo sna kofein više neće delovati, odnosno neće nas razbuditi. U istraživanju 48 ispitanika pet noći za redom spavalo je samo 5 sati (idealno je 7 do 8 sati sna). Deo ispitanika
