Evo šta će vam se dogoditi ukoliko doručkujete u roku od sat vremena nakon buđenja
Kurir 24.06.2016
Svi imamo izgovore zašto ne jedemo doručak odmah nakon buđenja. Možda smo u stisci s vremenom ili jednostavno nismo gladni.
Ali, prednosti doručka unutar prvog sata od buđenja su jednostavno odlične. Doručkujte svaki dan u prvih sat vremena nakon buđenja i svaki dan će vam postati sve produktivniji i srećniji, piše Stvarukusa. 1. Rregulisaćete nivo šećera i regulisati metabolizam Ako želite da izgubite kilograme ili želite da održite svoju kilažu, doručak tokom prvog sata omogućuje telu da odmah reguliše insulin i nivo šećera u krvi i pokreće se vaš metabolizam. Kada
