Njih morate izbegavati: 3 vežbe koje ne smete raditi ako želite da smršate
Kurir 01.07.2016
Nema gubitka kilograma bez pravilne vežba, a fitnes stručnjak Džon Rovli otkriva koje vežbe treba izbjegavati kada želite smršati.
Ako pokušavate da smršate, fizička aktivnost mora biti visoko na listi vaših prioriteta jer bez nje nema trajnog gubitka kilograma. Puno se priča o vežbama koje će nam pomoći prilikom dijete, ali važno je znati i koje vežbe treba izbegavati. Upravo je to otkrio fitness stručnjak Džon Rovli, koji edukuje trenere, sportske trenere i sportske medicinske profesionalce. "Ni jedna od ovih vežbi nije loša sama po sebi, ali ne daje željene rezultate ako
