Za dobro zdravlje dovoljno i manje vežbanja
Danas 21.07.2016 | Piše: Z. D. Piše: Z. D. Piše:
Međunarodne smernice za fizičku aktivnost preporučuju 150 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno. Međutim, kritička analiza literature pokazuje da bi možda i duplo manji nivo aktivnosti bio od koristi po zdravlje, kažu stručnjaci u časopisu Canadian Journal of Cardiology. Oni pozivaju eksperte koji pišu smernice za fizičku aktivnost i vežbanje da ažuriraju preporuke u skladu sa ovim novim dokazima. Fizička neaktivnost je
