Sat vremena šetnje popravlja štetu od dugog sedenja
Blic 29.07.2016 | Beta
Konstantno višečasovno sedenje opasnije je po zdravlje od gojaznosti ili pušenja, ali štetu može da popravi šetnja ili umerena fizička aktivnost od 60 do 75 minuta dnevno, saopštili su danas norveški naučnici u novoj studiji.
Svakodnevno gledanje televizije i stalno sedenje kod kuće ili na poslu dovodi do povećane opasnosti od dobijanja mnogih oboljenja kao što su bolesti srca i različite vrste raka, naveli su naučnici posle analize lekarskih kartona oko milion ljudi. - Ne možemo dovoljno da naglasimo značaj vežbanja, bilo da je to pauza za ručak na poslu, jutarnje trčanje ili vožnja bicikla do posla - rekao je Ulf Ekelund, jedan od autora studije iz Norveške škole
