Čaj i tokom leta

Iako većina ljudi veruje da čaj nije napitak za letnje vrućine, naučnici tvrde upravo suprotno. Naime, čaj leti smanjuje znojenje i obezbeđuje organizmu neophodne količine vode. Ovaj napitak pomaže rad mišića i okrepljuje, pa je savršen recept za pauzu tokom aktivnog toplog dana. Ukoliko ne možete zamisliti sebe sa šoljom čaja dok je napolju temperatura i veća od 35 stepeni, lekari preporučuju da ga napravite hladnog. Naime, pripremite čaj na