Kako se hrane sportisti olimpijci?
Novi magazin 06.08.2016 | B92
Za vrhunske sportiste, naporni treninzi nisu dovoljni da bi bili najbolji u svom poslu.
Da bi bili na vrhuncu snage, moraju dobro i da jedu. Ne postoji “idealna ishrana” za sportiste, jer se svaki od njih hrani onako kako odgovara njegovom telu. Evo šta jedu neke od zvezda Olimpijskih igara 2016. u Riju: Usein Bolt, sprinter Tip ishrane: bogata proteinima i ugljenim hidratima Doručak: Sendvič s jajima Ručak: Testenina s junetinom ili ribom Večera: Brokoli, slatki krompir (batat), piletina ili druge vrste mesa, jamajčanske knedle
