Nonstopshop akcija: Sve što je potrebno za kvalitetan i miran san
Blic 11.08.2016 | Promo
Zdrav san je bitan za ceo organizam, kao hrana i kiseonik. Većini odraslih je potrebno između 7 i 8 sati neometanog sna. Ako odlažete zvono budilnika ujutru, znači da se niste naspavali. Istraživanja stručnjaka pokazuju da većina ljudi spava manje od šest sati noću, a da mnogi sve više pate od hronične nesanice.
Udoban dušek i jastuk su jako bitni za kvalitetan san. Ukoliko jastuk morate da stavljate na duplo ili morate da ga "boksujete" da bi vam bio udoban to vas može razbuditi i koštati dobrog sna. Isto tako ako vas bode feder iz dušeka koji niste menjali godinama to takođe može jako smetati. Takođe, to podrazumeva da su se tokom godina u dušeku nakupile grinje i prašina koje uzrokuju mnoge alergije. U tom slučaju kupite novi jastuk ili dušek. Online
