Zablude o fizičkoj aktivnosti

Fizički neadekvatan stil života postao je globalni zdravstveni problem. Nedovoljna fizička aktivnost je jedan od deset vodećih uzroka smrti, bolesti i nesposobnosti. Oko dva miliona ljudi godišnje umre od posledica fizičke neaktivnosti. Koje su najveće zablude o fizičkoj aktivnosti: Fizička aktivnost je skupa, zahteva opremu, posebnu garderobu i plaćanje članarine. NE! Fizička aktivnost može se sprovoditi skoro bilo gde i ne zahteva posebnu