Aerobik - sport koji je namenjen svima: 5 stvari koje morate znati
Story 20.08.2016 | Piše: Iskra Hadžić, fitnes ins
Brojni fitnes programi predviđeni su i za muškarce i za žene, međutim samo su neki idealni kako za početnike, tako i za iskusne vežbače, a na koji način možemo najlakše da se uključimo, objašnjava naša stručna saradnica.
Dugo niste trenirali, možda čak nikada. Ovog leta postalo vam je kristalno jasno kako je krajnje vreme da se pokrenete. Vrlo je moguće da je jedan od motiva takvog stava činjenica da se ne osećate ugodno u letnjim odevnim kombinacijama ili kupaćem kostimu. Ako se pronalazite u ovim konstatacijama, postoji veoma jednostavno rešenje za vas. Iako fizički izgled često ume da bude inicijalna kapisla prilikom odluke da se konačno pokrenemo, postoji
