Rekreacija Vežbe na pesku za idealnu figuru
Večernje novosti 23.08.2016 | V.N.
Odmore treba iskoristitii za fizičku aktivnost. Najbolje doba dana za aktivnosti da zategnete telo je jutro, kad sunce nije jako i nema gužve
LETO je pravo vreme za oblikovanje figure i zatezanje mišića. Zato bi slobodno vreme na peskovitoj plaži trebalo posvetiti i vežbanju. Stručnjaci za fitnes kažu da je pesak idelana podloga za rekreaciju, jer ne opterećuje zglobove i gotovo da ne postoji mogućnost povređivanja. Činjenica je da nema "brze popravke" opuštenih mišića, ali je rekreacija na pesku, odnosno plaži izazovna i zabavna opcija. Naravno, idealni uslovi za vežbanje su rani
