5 signala vašeg tela: Da li jedete dovoljno?
Story 02.09.2016 | Izvor: Alo.rs
Ako samo mislite da ne jedete dovoljno, na pravom ste mestu. Simptome ćete lako primetiti, samo oslušnite dobro šta vam telo govori...
1. Nizak šećer u krvi Hipoglikemija je jedan od prvih simptoma neuhranjenosti. Preskakanje obroka ili manji unos hrane od uobičajenog u kombinaciji s fizičkom aktivnošću uzrokuje velike i nagle padove nivoa šećera u krvi koji se manifestuje kao osećaj gladi popraćen znojenjem dlanova, podrhtavanjem opštom slabošću. 2. Ne mršavite, ali gubite mišićnu masu Suprotno popularnom mišljenju, ponekad vam konzumiranje više hrane pomaže kod mršavljenja.
