Susam smanjuje migrene i poboljšava san
RTV 05.09.2016 | superzena.b92.net, kiwi.hr
BEOGRAD - Minerali koje sadrži susam su jako važni, kako za žene u trudnoći tako i za žene u menopauzi.
Sitne semenke susama se na prvi pogled čine kao obične semenke koji povremeno koristimo u kuhinji, ali one imaju mnoge zdravstvene prednosti. Semenke susama su glavni izvor fitinske kiseline Semenke susama su jedan od glavnih izvora fitinske kiseline. Nalazi se u vlaknastim delovima semenki, celovitih žitarica i mahunarka. Između ostalog, fitinska kiselina može pomoći u sprečavanju razvoja raka debelog creva i jačanju imunološkog sistema. U
