Šaka oraha produžava život

POZNATO je da uravnotežena ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a kako najnovija istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje pomorandži, jabuka, krušaka, zelene salate i oraha veoma pozitivno utiče na zdravstveno stanje pripadnica nežnijeg pola i čini ih pokretljivijim u trećem dobu. Zbog toga se ove namirnice posebno preporučuju u svakodnevnoj ishrani, pa već danas počnite da ih konzumirate. Doktor Majkl Greger u knjizi "Kako ne