Izgubila je 35 kilograma i otkrila: 3 najvažnija saveta ukoliko se odlučite da počnete sa dijetom!
Kurir 11.09.2016
Anita Mekej je medicinska sestra iz Sidneja koja je postala fitnes inspiracija mnogim ženama nakon što se fotografija njenog tela pre mršavljenja i nakon dijete pojavila na nekoliko fitnes blogova.
Anita tvrdi da su ove tri stvari bitnije od gubitka kilograma. 1. Nemojte se koncentrisati na brojke Anitu najčešće pitaju koliko joj je trebalo vremena da izgubi 35 kilograma, o čemu redovno piše na svom Instagram profilu. Gubljenje kilograma ne bi trebalo da bude ničiji fokus, a trku uvek dobija lagana i sigurna metoda. Nemojte se opterećivati time kako ćete izgubiti kilograme, pažnju usmerite na vlastito zdravlje, fitnes i građenje zdravih
