Sauna za bolji kvalitet života: Jača imuni sistem i topi kilograme
Kurir 14.09.2016
Stručnjaci su uporedili infracrvenu saunu sa običnim saunama i otkrili koje su njene brojne prednosti i lekovita dejstva.
Naime, infracrveno zagrevanje zalazi dublje u kožu nego toplota u običnim saunama. Doktor Junger, autor knjige "Čisto", kaže da infracrvena sauna može da pomogne kod mišićnoskeletnih bolesti, kod detoksikacije od teških metala, da poboljša protok krvi i imuni sistem. "Ova vrsta saune stimuliše vaš metabolizam tako što povećava broj otkucaja srca isto kao i vežbanje, tako da se očekuje da može da sagori između 200 i 600 kalorija”, kaže doktor.
