Sedam zlatnih pravila za ravan i čvrst stomak o kakvom ste maštale
Press 21.09.2016
I veoma je bitno da ova pravila nikada ne narušite!
Foto:B92.net Lepo oblikovani trbušnjaci veliki su magnet za poglede i znak da osoba vodi zdrav, aktivan život. Trbušnjaci i druge vrste vežbi za stomak najvažniji su uslov da bismo imali čvrst i mišićav stomak, ali uz to nikada ne smete prekršiti sledećih 7 zakona jer ćete u suprotnom umanjiti sav trud vežbanja. Ako želite ravan, čvrst stomak i lepe trbušnjake onda nikada ne smete... 1. Za svaki obrok jesti rafinirane ugljene hidrate poput hleba
