Hrana koja je dobra tokom PMS-a

Svaki menstrualni ciklus, bilo da traje prosečno 28 dana, 21 ili 30, podeljen je u tri osnovne faze: folikularnu, ovulacionu i luteinsku. Folikularna faza: izbacite aditive Ova faza počinje čim se završi menstrualno krvarenje. Hormoni hipofize, LH i FSH, podstiču jajnik da stvori folukul, ili više njih, iz kojeg će se, nakon što pukne, osloboditi jajna ćelija. Žena se odlično oseća, povišen joj je estrogen i nema napade gladi. Da ne kvarite