Stvar koju svi rade pod tušem može ozbiljno da poboljša seksualni život - ako je izvedete kako treba

Time što urinirate dok se tuširate zapravo jačate mišiće koji se nalaze na dnu karlice. – Pokušajte da piškite pod tušem dok čučite. Za razliku od stojećeg položaja, kada čučnete vi automatski podstičete karlične mišiće i na prirodan način ih istežete. To povećava cirkulaciju i protok krvi – piše sajt Gup (Goop). Karlični mišići protežu se od stidne kosti na prednjoj strani vagine, pa sve do dna kičme. Prema navodu seksologa Alis Foks, možete da