Novi pristup mršavljenju

Prihvatite izazov i posvetite se savladavanju novih veština, kaže novo istraživanje. Ako ste se umorili od bezuspešnih pokušaja da smršate ili da održite smanjenu telesnu težinu, jedna nova studija pokazuje da možete da savladate veštine koje su neophodne da kažete ,,ne’’ izazovima hrane i ostanete motivisani da nastavite da govorite ,,ne’’ zahvaljujući onome što istraživači nazivaju bihejvioralnom terapijom zasnovanom na prihvatanju. Ovaj stil