Ovih 5 navika imaju oni koju UVEK IMAJU vremena za sebe
Story 17.10.2016 | Izvor: Ordinacija.vecernji.hr
U ovom stresnom i užurbanom modernom načinu života, za zdravu psihu vrlo je važno odvojiti vreme posvećeno sebi. Iako se to čini nemoguće, neke navike mogu vam najzad doneti to - toliko željeno - vreme za sebe.
1. Bude se ranije. Koliko god se to činilo teško s obzirom na to da se i ovako moramo buditi prerano - probuditi se pola sata do sat vremena pre ukućana i pre obaveza, omogućiće vam da to vreme iskoristite samo za sebe. Čak i ako samo sedite i pijete kafu, ne razmišljajući ničemu ili razmišljajući o danu koji je pred vama, ovo je odličan način da ispraznite mozak, uživate u trenucima tišine i u miru isplanirate dan. 2. Postavljaju granice na
