Нова хит дијета: Једете пасту и хлеб сваки дан, а мршавите
24 Сата 20.10.2016 | Даилистар / Урош Јелић
Многе од најпопуларнијих дијета бране угљене хидрате па су тако паста и хлеб строго забрањени. Међутим, креатор најновије дијете тврди да она може да вам помогне да смршате иако конзумирате ове намирнице, уз једну малу цаку.
Уместо да за доручак једете тост или пасту за ручак, нова дијета дозвољава вам да угљене хидрате једете искључиво увече. Програм мршављења под називом „Полудневна дијета“ осмислио је бодибилдер Нејт Мијаки из Сан Франциска. Овај план држи вас на „дијети“ само пола дана током ког једете протеине и поврће, док у вечерњим часовима слободно можете да пређете на пасту и пиринач. Он тврди да је програм базирао на истраживању спроведеном 2011.
