Ne nalivajte se! Pravilo osam čaša dnevno ne važi! Evo koliko vode zaista treba da popijete na dan!
Kurir 24.10.2016
Dobra vest za sve one kojima je "noćna mora" da dnevno popiju osam čaša vode, što je veruje se zdravo - nova istraživanja pokazuju da ovo "pravilo" ne važi za svakoga.
Istraživanje koje su sproveli australijski naučnici pokazalo je da postoji jednostavan način da biste ustanovili koliko vam je dnevno vode potrebno, a pritom samo treba da slušate sopstveni organizam. Možda zvuči pomalo nejasno, ali naučnici su prvi put uspeli da dokažu da je žednoj osobi vrlo teško da nastavi da guta čak i vodu. Dakle, osluškujte svoje - grlo. Prvi su put naučnici detektovali mehanizam koji reguliše unos tečnosti u organizam i
