Pio je samo vodu mesec dana - rezultate treba svako da čuje 1. Svakodnevno popijete 400 kalorija 2. Postoji osam okidača za piće 3. Kofein poboljšava atletske performanse 4. Ono što pijete jako utiče na nivo energije 5. Ono što jedete takođe mnogo utiče
24 Sata 04.11.2016 | alifeofproductivity.com
Šta bi se desilo kada biste nastavili da se hranite potpuno isto, ali umesto kafe, čaja, sokova, piva, vina i drugih napitaka pili samo i isključivo vodu? Da li bi to zaista imalo nekog efekta? Bloger i pisac Kris Bejli je probao i kaže da je za mesec dana, koliko je proveo pijući samo vodu, shvatio deset jako važnih stvari.
Kris inače pije kafu, alkohol i slatke sokove, ali je rešio da vidi šta će se desiti ako sve to zameni najobičnijom vodom. Njegov eksperiment je trajao tačno mesec dana i izvukao je deset najvažnijih zaključaka. 1. Svakodnevno popijete 400 kalorija Prosečan čovek kroz alkohol, sokove, kafu i čaj sa šećerom i druge napitke unese 400 kalorija tokom dana. Ukoliko sve to zamenite vodom, unosićete kalorija manje pa ćete veoma lako moći i da skinete
