Пио је само воду месец дана - резултате треба свако да чује 1. Свакодневно попијете 400 калорија 2. Постоји осам окидача за пиће 3. Кофеин побољшава атлетске перформансе 4. Оно што пијете јако утиче на ниво енергије 5. Оно што једете такође много утиче
24 Сата 04.11.2016 | алифеофпродуцтивити.цом
Шта би се десило када бисте наставили да се храните потпуно исто, али уместо кафе, чаја, сокова, пива, вина и других напитака пили само и искључиво воду? Да ли би то заиста имало неког ефекта? Блогер и писац Крис Бејли је пробао и каже да је за месец дана, колико је провео пијући само воду, схватио десет јако важних ствари.
Крис иначе пије кафу, алкохол и слатке сокове, али је решио да види шта ће се десити ако све то замени најобичнијом водом. Његов експеримент је трајао тачно месец дана и извукао је десет најважнијих закључака. 1. Свакодневно попијете 400 калорија Просечан човек кроз алкохол, сокове, кафу и чај са шећером и друге напитке унесе 400 калорија током дана. Уколико све то замените водом, уносићете калорија мање па ћете веома лако моћи и да скинете
