Pripremite telo za zimu
RTV 07.11.2016 | lifepressmagazin.com
BEOGRAD - Najhladnije doba godine nam polako, ali sigurno kuca na vrata. Dani su sve kraći, a temperature sve niže i niže. Da biste na pravi način pripremili i osnažili telo za predstojeću zimu poslušajte neke od ovih saveta.
Kada nastupa ppromena godišnjih doba svakako treba da prilagodite svoje telo novom režimu ishrane i aktivnosti da bi se lakše prilagodilo, posebno kad je u pitanju zima. Svega nekoliko malih promena je dovoljo da ove zime ostanete u borbi bez prehlade i gripa. Cink Jedan od najvećih problema tokom zime su česte prehlade, a zdrav i snažan imuni sistem će uveliko smanjiti šanse za prehladu. Pored vitamina C koji nam uveliko pomaže da ostanemo
