Сваког јутра померате аларм? Више нећете
24 Сата 07.11.2016 | кликс.ба
Под хитно морате да заборавите на омиљену јутању фразу - само још пет минута.
Без обзира колико вам се спава ујутру када се огласи аларм и без обзира што мислите да ће вам оних додатних 5 или 10 минута много значити, одлагање аларма може да вам донесе више штете него користи, пише Индепендент. Стручњаци тврде да спавање или дремање после аларма може да утиче на то да се осећате још уморније и поспаније. Разлог је што одлагање устајања за 5 или 10 минута није довољно да људско тело упадне у дубок сан, који је у
