Merenje svakog dana pomaže gojaznim osobama da smršaju
N1 Info 13.11.2016 | Anadolija
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da jedna jednostavna navika može da pomogne osobama koje žele da smršaju. Iako možda zvuči previše jednostavno, reč je o jutarnjem merenju.
Nova studija američkog naučnog časopisa "Journal of Obesity" pokazala je da ljudi koji se svakog jutra mere bolje održavaju svoju željenu težinu od onih koji to ne čine. Prema rezultatima ove studije, jutarnje merenje je mnoge ljude podstaklo da krenu na dijetu i smanje unos kalorija. Istraživači koji se bave temom gojaznosti tvrde da redovno praćenje težine pomaže ljudima da shvate kako stoje s kilogramima pa zato mnogo više obraćaju pažnju na
