Rekreacija: Pokrenite telo i um
Večernje novosti 17.11.2016 | I. K.
Bez velikog napora ostanite fizički i mentalno jaki. Izvođenje vežbi nije fizički naporno, već je snaga tela i uma usmerena na pravilnost pokreta
FIZIČKA aktivnost ima značaj ne samo da pokrene telo već i da stimuliše um. To praktično znači da se redovnom rekreacijom osim usavršavanja spoljašnje forme unapređuje i način razmišljanja, što doprinosi boljem mentalnom odgovoru na mnogobrojne nepovoljne i stresne situacije. U tom smislu, drevne kineske veštine tai či čuan i ćigong pokazale su veliki potencijal. - Ćigong i tai či čuan su izvorno borilačke discipline, koje kao takve
