Kućni poslovi tope kilograme
Večernje novosti 22.11.2016 | Ž. P.
Minut laganog kućnog posla ekvivalentan je pravljenju 72 koraka, a pola sata angažovanja dnevno bi, tvrde eksperti, doprinelo gubljenju jednog kilograma mesečno i omogućilo da ostanemo u dobroj formi
KLjUČ dobrog izgleda nije u teretani, aerobiku, pilatesu, već u nečem znatno korisnijem i dostupnijem - čišćenju kuće. Minut laganog posla ekvivalentan je pravljenju 72 koraka, a pola sata angažovanja dnevno bi, tvrde eksperti, doprinelo gubljenju jednog kilograma mesečno i omogućilo da ostanemo u dobroj formi tokom zimskih meseci. Najmanje zahtevno je nameštanje kreveta koje "uništava" 35 kalorija, pod uslovom da se ovoj aktivnosti posvetite
