Dobar za plodnost, srce ali i sprečavanje raka: Vitamin koji niko ne spominje, a veoma je važan!
Kurir 24.11.2016
Skoro da ne prođe dan a da ne naletimo na neko istraživanje koje na sav glas upozorava da ne uzimamo dovoljno vitamina D, kalcijuma ili masnih kiselina. Međutim, skoro niko da ne spominje jedan od najvažnijih vitamina koje mnogi sasvim sigurno ne uzimaju.
Šta se dešava sa vitaminom E? Jedna od retkih studija koja se bavila ovim vitaminom došla je do zaključka da ga skoro 90 odsto ljudi u dvadesetim godinama ne unosi dovoljno, posebno oni koji vitamin E dobijaju isključivo iz hrane. Ove cifre su zapanjujuće i zastrašujuće, posebno ako u obzir uzmemo činjenicu da je vitamin E, koji je ujedno i antioksidant, veoma važan. Neodgovarajući nivoi ovog vitamina povezani su sa neplodnošću, što je veoma
