Želite da sačuvate vašu memoriju kako starite? Onda konzumirajte ovih 6 namirnica!

Da li radite sve kako biste unapredili memoriju uprkos godinama? Neophodno je, pre svega, obezbediti dovoljno nutrijenata koji obezbeđuju koncentraciju, memoriju, pa čak i inteligenciju. Ali nije potrebno da kupujete suplemente, sve što vam treba je u hrani koju možete da nabavite u svom supermarketu. Kasandra Barns, britanska nutricionistkinja, predlaže šest najboljih namirnica za vašu memoriju! LOSOS Bogat vitaminom B12, koji je ključan za