9 razloga zašto su urme slatki lek za SVE (FOTO)
Story 25.11.2016 | Izvor: Avaz.ba

Urme nadoknađuju gvožnje, odlične su za obnavljanje crevne flore, a pomažu i pri mršavljenju...
Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, pa mnogi tvrde da je to najzdravije voće na planeti. Gotovo da nema bolesti kod koje urme ne mogu da pomognu. 1. Odličan izvor gvožđa Anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više urmi, jer su one odličan izvor gvožđa. Oko 100 grama urmi sadrži oko 0,90 mg gvožđa, što je oko 11 odsto preporučenog dnevnog unosa. Gvožđe, kao deo hemoglobina unutar crvenih krvnih zrnaca, određuje