Želite da smršate? Ovih 5 namirnica ne biste smeli ni primirisati posle 19 sati
Kurir 01.12.2016
Ukoliko želite da smršate, nikako ne biste trebali da posle 19 sati jedete sledećih pet namirnica. Ipak, ako vam uveče dođe neodoljiva želja za hranom, pojedite nešto niskokalorično i skromno, ali nikako idućih pet namirnica.
1. Pržene krompiriće Masna, teška hrana je, očito, krcata kalorijama i masnoćama, ali i teško sedne na želudac te joj treba duže da se probavi, zbog čega se ujutro možete osećati umorno i tromo, odnosno nenaspavano. Ako ste kasnije uveče gladni, umesto kalorične, masne hrane poput prženih krompirića izaberite manji sendvič sa piletinom. Foto: Shutterstock 2. Crveno meso Kao i masna hrana, i crveno meso može sesti teško na želudac zbog čega bi
