Otkrijte tačku sreće u vašim grudima: Vežbe koje ojačavaju vaš timus koji se skuplja zbog stresa
Kurir 06.12.2016
Hronični stres dovodi do skupljanja timusa – žlezde koja je od vitalnog značaja za imunološki sistem i celokupno zdravlje. Evo vežbe tapkanja kojom možete da ga ojačate!
Zima može biti izazovno vreme za mnoge od nas. Sa hladnijim vremenom opadaju vlastite prirodne snage za odbranu od infekcija. U zimskim danima je umor naš čest pratilac. Prisutna je i potreba za jačom hranom da bi se zadržala toplina tela, a tu su i brojni praznici punih trpeza. Organizam postaje sve više kiseo, dodatno se opterećuje toksinima, a oni su veliki kradljivci energetskih zaliha zbog čega se celokupan odbrambeni sistem iscrpljuje,
