Ne zatvarajte se u stan čekajući lepše vreme: Šetnja po hladnoći je zdrava!
Kurir 10.12.2016
Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, a znate li koje su sve beneficije koje naše telo i um imaju kad je temperatura niska?
Otkrivamo vam sve dobrobiti boravka na hladnom vremenu, zbog kojih ćete još više zavoleti zimske dane koji su pred nama... Imamo više energije - boravak na niskim temperaturama ispunjava nas energijom koja nam ostaje i kad se vratimo u toplo. Da bi hladnoća imala takav učinak, ne morate joj dugo biti izloženi - dovoljno je pola sata brze šetnje. Boravak napolju čini nas otpornijim. Bolje spavamo - ljudi koji pate od nesanice imaju višu telesnu
