Kako izbeći najčešće praznične zamke
RTV 24.12.2016 | b92.net, daily mail
BEOGRAD - S beskrajnim turama teškog jela, pića i kaloričnih poslastica prilično je lako prejesti se za praznike.
Tipičan način razmišljanja glasi otprilike ovako: "Ješću, piću i provodiću se, a nakon toga počinjem sa (detoks) dijetom". Ali u praznicima podjednako možete uživati i bez gomilanja suvišnih kilograma, držeći se ovih saveta: Jedite dosta povrća. Nutricionista Šona Vilkinson savetuje da napunite bar pola tanjira povrćem pre nego što sipate bilo šta drugo (krompiri nisu uključeni u to!). Povrće je bogato vitaminima, mineralima i vlaknima koji
