Kako sačuvati energiju i koju hranu jesti zimi?
N1 Info 06.01.2017 | Hina
Temperatura ispod nule praćena jakim vetrom ledi krv u žilama i unosi jezu u celo telo bez obzira šta obučete. Kako bi sačuvali energiju i zagrejali telo ovih dana najbolje je da konzumirate tople supice i čajeve.
Topli napitak tokom hladnih zimskih dana za naše telo je isto kao kapa na glavi ili zimska čizma na stopalu. U sva tri slučaja čuva se unutrašnja energija i sprečava gubitak toplote. Idealno je ispijati tople, ali ne i vrele napitke, malo pre i posle obroka. Takva navika omogućava stomaku da se pripremi za obrok, a ako napitak konzumiramo posle jela, pomoći će im da ih apsorbiraju. Istovremeno topli napici sprečavaju stvaranje gasova, nadimanje
