Kako jesti više povrća?
Organ vlasti 13.01.2017
Danas pričamo o tome kako jesti više povrća jer – voleli ga ili ne – neophodan je i važan u svakoj ishrani. Zašto? Ljudi koji jedu više povrća imaju manji rizik od oboljevanja od hroničnih bolesti, pospešuju varenje zbog količine vlakana koje unose; održavaju vitalnost i energiju organizma zahvaljujući mineralima i vitaminima koji se u njima nalaze i još mnogo toga. Jeste li znale da čak 95% povrća sadrži manje od jednog grama masti po porciji,
