U samo 3 koraka: Pobedite izgovore i počnite da trenirate
Story 21.01.2017 | Piše: Dušan Perović, personaln
Za odlazak u restoran, leškarenje ili na društvene mreže uvek nađemo vremena, a kada je reč o aktivnostima u teretani, obično kažemo da nemamo kad. Na koji način možemo da se rešimo lažnih opravdanja i steknemo zdrave navike uz vežbe prilagođene kućnim uslovima, objašnjava naš stručni saradnik.
Verovatno ste primetili da su Work Hard – Play Hard i No Excuses postale veoma pominjane fraze i trend kada je reč o fitnesu. Sve više ljudi u svetu okreće se zdravom životu. Kako u svetu tako i kod nas, zdrav životni stil i fraza Work Hard – Play Hard nešto su sa čim se sve češće susrećemo. Neko je primenjuje zbog toga što je to in, neko zbog izgleda, neko zbog zdravlja. O kojem god da je razlogu reč, korist je očigledna –kako za pojedinca,
