Rezultati vam se sigurno neće svideti: Zašto ne treba jesti banane za doručak
Story 25.01.2017 | Izvor: Elle.rs
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, a banana je jedna od najpraktičnijih namirnica koju ugrabimo kada žurimo. Ne morate da je perete, ljuštite, čistite. Samo zgrabite i pojedete već na putu do posla.
Još od kada ste bili dete znate koliko je to voće zdravo. Puno je vlakana i vitamina B, ukusno i lako zasiti, moglo bi se reći savršena voćka za početak dana. Međutim, nutricionisti su došli do saznanja koje nam se (moramo priznati) ni malo ne dopada, piše Elle.rs. Naime, pored gore navedenih pozitivnih strana ove ukusne voćke, postoje naravno i one negativne. Najveća mana bananama je to što sadrže dosta šećera, 25% i kiselost koja ne odgovara
