Nokti vam stalno pucaju: Ovo voće morate da jedete kako biste ih ojačali!
Kurir 29.01.2017
Nekvalitetna prehrana je važan, ako ne i osnovni uzrok krhkih noktiju.
Naravno, oni mogu postati još osetljivijih tokom zimskih meseci jer su tada izloženi niskim temperaturama. To je razlog zbog čega biste trebalo da povedete računa o pravilnoj prehrani. Među namirnicama koje biste svakako trebalo da uvrstite u jelovnik, kako biste poboljšali stanje vaših noktiju je i banana. Ovo voće bogato je biotinom (vitamin H), važnim vitaminom koji će vam pomoći da ojačate slabe i ispucale nokte. Nutricionisti tvrde da
