4 najmoćnije vežbe za razvoj tela! Sigurni smo da bar dve nikad ne radite u teretani! (video)
Telegraf 29.01.2017 | D. S.
Ako ove četiri vežbe uvrstite u trening imaćete vrlo brzo odlične rezultate
Razvoj tela nikada nije bio lak, pogotovo ako nemate genetske predispozicije za razvoj mišićne mase. Ipak, vredan i pametan rad u teretani vam može pomoći da napravite najbolju moguću verziju sebe u fizičkom smislu. Iako u radu sa tegovima ima mnogo vežbi za svaku grupu mišića, smatra se da su četiri osnovne vežbe najbolje za razvoj čitave muskulature. Te vežbe snažno pogađaju sve mišiće tela, koje posle možete oblikovati dopunskim vežbama za te
