Njujorška dijeta osvaja svet: Ovaj režim ishrane obećava čak 12 centimetara manje u struku
Story 25.01.2017 | elle.rs
Dijeta se temelji na hrani koja je bogata proteinima i ugljenim hidratima i podeljena je u tri faze.
Sa ovim režimom dobićete odlične rezultate u kratkom vremenskom roku, a ovu popularnu dijetu osmislio je poznati trener Dejvid Kirš i brzo je postala veoma rasprostranjena, jer obećava gubitak od oko 6 kg i čak 12 centimetara u struku, piše Elle.rs. Prva faza U prve dve nedelje ishrana se bazira na pečurakama, belancima, orasima, lososu, povrću sa niskim sadržajem skroba i proteinima. Ne smete da pijete alkohol i zabranjeni su mlečni
