Dijeta: Snizite holesterol i šećer u krvi
Večernje novosti 06.02.2017

Pritkinova dijeta pomaže da izgubite kilograme i poboljšate zdravlje. U toku dana trebalo bi da imate nekoliko manjih obroka, a preporučuje se i svakodnevna fizička aktivnost
JELOVNIK koji je napravio američki nutricionista Nejtan Pritkin pre više od četiri decenije i danas je jednako popularan kod osoba koje imaju problema sa dijabetesom i povišenim holesterolom. Ovaj režim ishrane podrazumeva svakodnevno jedenje raznovrsnog voća, povrća i žitarica, dok je unos masti smanjen na minimum. Konzumiranjem ovih namirnica u organizmu se smanjuje nivo štetnog holesterola, dok se povišeni šećer u krvi normalizuje. Povišene