Prestanite odmah sa tom navikom: Uništavate organizam ukoliko se nalivate vodom uveče!
Kurir 09.02.2017
Stručnjaci tvre da je idealno za naš organizam da hidrataciju sprovodimo tokom celog dana, i to posebno ujutru - a da uveče, kada se metabolizam usporava i naše telo priprema za san, malo usporimo sa vodom.
Prvi i najočigledniji razlog je - mokrenje. Previše vode u večernjim satima može da dovede do učestalih poseta WC-u tokom noći, što će sigurno loše uticati na vaš san. Međutim, ono što nije tako očigledno jeste stanje naših bubrega kad se uveče nalijemo vodom. Imajte na umu da tokom noći čitavo naše telo odmara i radi manjim intezitetom, a to se odnosi i na bubrege. Previše vode može da ih preoptereti i to neće biti ogroman problem ako povremeno
