Pet namirnica koje snižavaju krvni pritisak
RTV 12.02.2017 | b92.net
BEOGRAD - Ogroman broj ljudi širom sveta pati od povišenog krvnog pritiska, a većini njih zdrava ishrana može pomoći da ublaže i čak potpuno normalizuju simptome.
Čak 98 različitih studija otkrilo je da kvalitetna ishrana i vežbanje mogu normalizovati krvni pritisak, a pojedine namirnice su dodatno ubrzavale oporavak. Predstavljamo vam neprikosnovene prirodne borce protiv visokog pritiska: Spanać Spanać ima čak tri sastojka koji se bore protiv visokog pritiska – kalijum, folati i magnezijum. Kalijum pomaže otpuštanju natrijuma (a s njim i viška tečnosti) iz tela i snižavanju krvnog pritiska. Magnezijum
