Ovo su vežbe koje biste morali da možete da uradite zbog sebe i svog zdravlja!

Godine prolaze, a izgovor da od sutra počinjete da vežbate je večan. Sada postoji fitnes barometar koji će vam začas pokazati u kakvom vam je stanju telo. Dobro, znamo da ste sad zauzeti i da ćete sutra. A tada ćete imati 70. Minut vežbe: Uz jednostavnu vežbu s peškirom skinite salo sa struka! Mislite da ste u kondiciji? To biste mogli da saznate ako uradite osnovni fitnes test za vaše godine i uspete da izvedete sve vežbe. Ako ste to u stanju