Evo zbog čega ne bi trebalo jesti pire krompir
Kurir 22.02.2017
Ova pravila zdrave ishrane su manje poznata, ali naučno dokazana.
Kako izgledaju pravila ishrane koja su potvrđena naučnim istraživanjima?Rodni Bilton, profesor biohemije sa univerizeta u Liverpulu je proveo 15 godina istražujući šta i kako jesti da biste bili zdravi i vitki. Jedite nezrele banane Zelene banane, kao i cela zrna žitarica, povrće i biljna vlakna, sadrže otporni skrob. To je najbolji oblik vlakana, koja se sporije apsorbuju i daju više energije. Iako spada u ugljene hidrate, ova vrsta skroba ne
