Nije sve tako sivo: Kako ostati pozitivan kada situacija deluje beznadežno?
Kurir 04.03.2017
Da li vas je nekad preplavilo osećanje da, taman što ste izašli na kraj s jednim problemom, pojavio se novi?
Kada prolazimo kroz tešku životnu fazu, neretko se javljaju depresija, anksioznost i osećanje bespomoćnosti. Srećom, postoji nekoliko malih trikova koje možete da primenite u svakodnevnom životu i koji će učiniti da se osećate mnogo bolje. Najvažnije je da znate da - niste sami. “Mala pobeda” svakog dana Izdvojite neku prijatnu vest koju ste čuli tog dana i usmerite svoju pažnju samo na nju. Istraživanja su pokazala da se na taj način povećava
