Najjednostavniji test dugovečnosti: Potrebno je da uradite samo 2 koraka!
Kurir 13.03.2017
Ne tako davno, brazilski naučnici su razradili jedan veoma zanimljiv test pomoću kojeg možete, savim precizno, ustanoviti stanje svog organizma, pri tome ne radeći mnoštvo analiza, i ne posećujući stručnjaka.
Ovaj kratak test možete uraditi kod svoje kuće za samo nekoliko sekundi. Test se zove „Sesti-ustati“ (sitting-rising test) i sastoji se od jedne vežbe. Ali, da bi se uspešno prošao, potrebno je umeti sačuvati ravnotežu, imati dobre istegnute mišiće i fleksibilne zglobove, težina ne bi trebalo da bude suvišna. Svi pokazatelji ukazuju na zdravlje i obećavaju pespektivu dugog života. Ovako se izvodi: Stanite nasred sobe, ispružite ruke napred,
